2019-10

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未分類

痩せるに必要な運動量は?

毎日、運動をしているのに何故か思うように体重が減らない という方も多いのでは?これは、おそらく皆さんがする運動の強さと運動量に問題があるようです。ただ運動すればいいのではなく、何事も基本が大切と言われます。今回は、痩せるにはどのくらい の運...
ニュージーランド

あなたがペットにするのは? VOL,4ラフ・コリー

ラフ・コリーの魅力 ラフ・コリーといえば『名犬ラッシー』で一躍有名になった大型犬ですね。 ラフ・コリーは美しい毛並みが優雅で 、 昔から世界中の愛好家に可愛がられています。 今回はそんなラフ・コリーについて詳しく解説していきます。 目次ラ...
ダイエット

部分的に痩せることは可能?

部分的に痩せたい、気になるところはいろいろあるんだけれどという方をよく聞きませんか? 痩せたい動機は人それぞれでしょうが、 大きく分ければ、健康上と、美容上2つに分けられます。 皆さんは、美容が目的の場合にはウエストだけ、二の腕だけ、ある...
ダイエット

無理なダイエットは危険?

皆さんのご存じのさまざまなダイエット 法が現れては消えていきました。 今、思いつくだけでも、 タンパク質ダイ エット おからダイエット リンゴダイ エット バナナダイエット などなど、   数え上げればきりがありませんね。 新しいダイエ...
ダイエット

ダイエットと運動は一緒がいい? (ダイエット前の基礎編)VOL,2

【ダイエットと運動は一緒がいい? 】   運動は嫌いだという方も少なくありませんね。やはり、ダイエットだけは楽に痩せたいと考えている人方も多くいるのではないのでしょうか?しかし、運動をせずにダイエットだけで痩せようとすると、さまざまな困っ...
ダイエット

ダイエットするには? PART、1

これならできる!あきらめないあなたへ・・   目標5kgダイエットにチャレンジしてみましょう。 あと少しだけ、あなたの余分な脂肪を落とすのに何をしますか。やっぱり運動するのが一番効果的に、体を絞るのには向いているといえるのではないでしょう...
ダイエット

太りやすい体質と痩せにくい体質ははあるの? (ダイエット前の基礎編)

皆さんの中に、昔のようにダイエットしてもなかなか痩せにくい、夫婦で同じダイエット法をしても夫は痩せるのに私は痩せない?そんな経験ありませんか?   【太りやすい体質と痩せにくい体質はある?】 「目次」・基礎代謝の違いが理由?・痩せにくい体...
ダイエット

頑張って皆んなでダイエット!!(おさらい編)

皆さんこんにちは。 【メタボでは何故いけないの?その解決には?】 今や、メタボと言う言葉が流行語のように使われて、ダイエットに関する話題がちまたにあふれています。 しかし、皆さんの中には、確かによく聞く言葉だけれど詳しい意味が分からないと言...
ダイエット

お買い物をもっとお得に!一人暮らしするなら入れておくべきアプリ 5 選

本記事では、普段のお買い物をよりお得にするアプリを 5 つ紹介します。これから一人暮 らしをする方や主婦主夫、今現在一人暮らしをしているという方にぜひ読んでいただきた いです。 ~チラシをその場でチェックしてポイント Get!「シュフー」...
ニュージーランド

あなたがペットにする動物は? VOL,3 マルチーズ

マルチーズってどんな犬? 小さくて真っ白なふわふわの毛並み。駆け寄ってくる姿はまるでぬいぐるみのようです。 そんなマルチーズは『抱き犬』『貴族の犬』として古くから人々に愛されてきた犬種なのです。 今回はそんな可愛いマルチーズについてまとめ...
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