皆さんいかがお過ごしですか❓
今日は金曜日‼️
明日からお休みの方もいるでしょう😊
お仕事が終わった方、お疲れ様でした‼️
まだの方、もう少しです頑張って下さい‼️
これは、同室の方から頂いたイチゴですがメッチャ甘くて美味しかったです🥰
さてさて退院翌日の僕ですが、朝はリハビリのつもりで朝早く起きて妻と一緒に小学生の息子をバスに乗り学校に送り届けた後、約3キロから4キロをゆっくり歩いてじたあまで帰りました💦
朝起きて家から外に出ると空気が冷たいせいか若干の息苦しさがありました😅
まぁ、そこまで酷くはないのでスルーします😁
やっぱりバスの移動でいつもより疲れますね💧
出来るだけペースを変えずゆっくり帰るのですが疲れが直ぐに出てるのを感じると、やっぱり体力は結構落ちているのを感じました😫
帰りに、セブンイレブン、ローソンに寄って自宅に戻った後は、これでもかと言うくらいにグ〜タラ亭主です😁
帰り寄ったローソンで悪魔のシリーズ
をタイミングよく仕入れたのでこちらは後程アップします（笑）
本来5日早く退院してるのであまり無理はしない方がいいですね💧
朝食を食べ薬を飲んでゆっくり体を休めている時はいいんです。
しかし、手術前に看護師さんに教えて貰っていて起き上がる り方を今でも少し実践しています。
これは、出来るだけ頭を動かさない様にするためなんです。
頭を普段通り動かすと傷口の治りが遅くなるのは分かるんですが、特に男性は筋肉が女性よりあるので腫れやすい‼️
と言われていました。
ただ、やっぱり痛みが無くなると普段の癖がやっぱり出るもので右側はまだ良いのですが、左側を向く時、つまり左側の肘を床につけて手のひらで頭を抑えて横になってる場合、頭が右に思いっきり向いているわけですが、これを暫く続けていると息苦しくなります💦
これにはやられました😫
1時間経っても治りませんでした😨
たぶん、中が腫れてるんだと思います‥
まだ普段の生活の様にするには早かったですね😅
まだ暫くは安静にしようと思います😅
それではまた😃
お読み頂きありがとうございます😊
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